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お知らせ
新規入会者、若干名募集いたします。
尚、平日夜間につきましては、募集を見合わせて頂いております。
詳しくはお問い合わせ下さい。よろしくお願いいたします。
完全予約制
０２９７－８４－６５８０
※指導中は電話に出られない事がございます。
連絡先・メッセージをお残し下さい。
入会に必要な諸費用
- 入会金10,500円
- 登録料 5,250円
- 月会費
月４回コース15,800円
月８回コース29,600円
※入会された場合体験料は０円です
５月休館日のお知らせ
５月３日（木・祝）・４日（金・祝）・９日（水）・１５日（火）
１８日（金）・２４日（木）・２８日（月）
加圧スタジオ｢クロスオーバー｣とは
クロスオーバーとは・・
｢異なるジャンルの融合により新たなものを作り出すこと｣辞書にはこうあります。
少し難しいですね。
「クロス（オーバー）トレーニング」という概念があります。
｢一つの専門種目、スポーツやエクササイズにとらわれず様々な種類のスポーツやエクササイズを組み合わせ体験することにより本来の種目の競技力を高めていく｣という考え方です。
スポーツ界ではだいぶ浸透してきているようです。
この考え方は加圧トレーニングにも当てはまります。
加圧による筋力トレーニングはそれ自体で非常に画期的で効果的なエクササイズであることは今更言うまでもありません。
しかしさらにその効果的な加圧トレーニングにインナーマッスルや姿勢を整えるエクササイズを加えたり、ウォーキングや自転車、スイミングなどの有酸素運動で脂肪燃焼、全身持久力を高める、あるいは日常の食生活を気をつけることにより体脂肪を減らし生活習慣病を予防する、またストレッチやヨガを行うことにより柔軟性を養う・・・
これら複合的にエクササイズを行うことにより本来の加圧効果をより高めていきたいと考えています。
言うなれば、『クロスオーバー加圧トレーニング』ですね。
更には、単にフィジカル〔身体〕面のみならずメンタル〔精神〕面も含めた健康になる為のライフスタイル全般をサポートしていきたいという願いが｢加圧スタジオ クロスオーバー｣には込められています。
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