次世代加圧,VRC加圧,茨城県,取手,加圧トレーニング,パーソナルトレーニング、加圧,トレーニング,スタジオ,クロスオーバー,ヨガ,ピラティス、リハビリ,肩こり、腰痛、

次世代加圧!VRC加圧 茨城県JR取手駅前 加圧を中心としたパーソナルトレーニング

FrontPage

次世代加圧 VRCトレーニング

当スタジオでは、平成27年よりVRC装置を導入しトレーニングを行っています。
VRCとは『 Vein Return Constriction 』の略語で静脈血還流制限法です。

VRCトレーニングとは、腕や足に専用のVRCカフ(血圧計のベルトようなもの)を巻いて、適正な圧力を加えることで、静脈の血流量をコントロールして行うトレーニングです。
日常生活の動作の延長上で、手軽にできる健康づくりとして注目されています。

画像の説明

VRC駆血療法

VRC駆血

腕や足に専用の幅広のVRCカフ(血圧計のベルトようなもの)を巻いて、血流を速やかに止め1分程度保持後、圧を数秒で開放することで、一気に毛細血管レベルまで血流が増加し、組織や細胞の能力を回復させる療法です。

従来の加圧では、コンプレッサーの圧が緩いため素早い加圧ができず、駆血になりませんでした。

除圧時『熱い!』と感じるほどの血流の流れを体感でき、血流促進・体温上昇、代謝もアップします。

詳しくは 駆血法の効果 © vrc japan

体験は お問い合わせ ください。

ご入会について

まずは、体験トレーニングをお申し込みください。
ご予約、お問い合わせはお電話で。
メールの場合は返信にお時間がかかる場合がございます。

体験トレーニング

  • 入会金  10,800円
  • 登録料   5,400円
  • 月会費
    月2回コース  9,820円
    月4回コース 16,200円
    月8回コース 30,340円

まずは、体験トレーニングをお申し込みください。
ご予約、お問い合わせはお電話で。
メールの場合は返信にお時間がかかる場合がございます。

画像の説明

完全予約制
0297-84-6580

※指導中は電話に出られない事がございます。
連絡先・メッセージをお残し下さい。
折り返し、ご連絡いたします。

※24時間以内に返信が届かない場合はお電話下さい。
また、携帯等はパソコンからのメールが届くよう設定お願いいたします。

3月休館日のお知らせ

3月1日(水)・7日(火)・10日(金)
15日(水)・20日(月・祝)・24日(金)・29日(水)

4月休館日のお知らせ

4月4日(火)・7日(金)・12日(水)
18日(火)・21日(金)・26日(水)・29日(土・祝)

  

加圧スタジオ「クロスオーバー」とは

クロスオーバーとは・・    

「異なるジャンルの融合により新たなものを作り出すこと」辞書にはこうあります。
少し難しいですね。

クロス(オーバー)トレーニング」という概念があります。

「一つの専門種目、スポーツやエクササイズにとらわれず様々な種類のスポーツやエクササイズを組み合わせ体験することにより本来の種目の競技力を高めていく」という考え方です。

スポーツ界ではだいぶ浸透してきているようです。

この考え方は加圧トレーニングにも当てはまります。

加圧による筋力トレーニングはそれ自体で非常に画期的で効果的なエクササイズであることは今更言うまでもありません。

加圧ウォーキング

しかしさらにその効果的な加圧トレーニングにインナーマッスルや姿勢を整えるエクササイズを加えたり、ウォーキングや自転車、スイミングなどの有酸素運動で脂肪燃焼、全身持久力を高める、あるいは日常の食生活を気をつけることにより体脂肪を減らし生活習慣病を予防する、またストレッチやヨガを行うことにより柔軟性を養う・・・

これら複合的にエクササイズを行うことにより本来の加圧効果をより高めていきたいと考えています。

言うなれば、『クロスオーバー加圧トレーニング』ですね。

格闘技

更には、単にフィジカル〔身体〕面のみならずメンタル〔精神〕面も含めた健康になる為のライフスタイル全般をサポートしていきたいという願いが「加圧スタジオ クロスオーバー」には込められています。

クロスオーバーロゴ

a:70450 t:2 y:28

powered by Quick Homepage Maker 5.2
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional